노년기는 이전의 생애주기와는 다른 독특한 차별성을 가진다.

사람들은 오래 살기를 원하지만 오래 산다는 것이 누군가에게는 결코 즐거운 일이 아닐 수도 있다. 85세 이상 초고령 인구의 비중이 점점 늘어나고 있는 요즘, 노인들이 경험하는 스트레스에 대한 이해는 더 이상 미룰 수 없는 중요한 과제가 되었다. 이 책에서는 스트레스가 우리의 삶에 동반되는 불가피한 현상이라면 이러한 스트레스를 관리하는 기술적인 방법이 어떻게 노인들에게 적용될 수 있는지에 대해 이야기한다. 

1장 왜 노인의 스트레스인가? 

2장 노인인구의 변화와 노인문제

1. 노인인구의 급증

2. 인구의 고령화와 노인문제

3장 노화의 원인과 양상을 설명하는 이론들

1. 생물학적 설명

2. 심리사회적 설명

3. 일차적 노화와 이차적 노화

4장 스트레스에 대한 이해

1. 스트레스의 개념

2. 항상성과 알로스타시스

3. 스트레스에 대한 평가와 대처

4. 스트레스와 심리적·신체적 질병

5. 스트레스 반응과 생리학

6. 스트레스의 영향에 대한 후성유전학적 접근

5장 노년기의 스트레스

1. 노년기 스트레스의 특성

2. 노년기 스트레스의 원인

3. 노년기 스트레스의 영향

4. 스트레스 대처자원과 노년기 삶의 질

5. 사회적 보호노인의 스트레스

6장 노년기 스트레스 관리 프로그램

1. 아로마요법

2. 명상

3. 호흡훈련

4. 마사지요법

5. 레저 스포츠 활동과 규칙적인 운동

6. 원예활동

7. 음악치료

8. 독서치료

9. 미술치료

10. 영양과 식이요법

11. 자원봉사활동 참여

7장 노년기 스트레스에 대한 사회적 대처

1. 노인빈곤율 완화를 위한 소득보장대책

2. 정보소외 문제의 개선

3. 노인학대 예방 및 대처

4. 문화욕구의 충족과 여가문화복지의 증진

5. 노인주거복지의 증진

6. 보건의료 및 돌봄 서비스 이용 개선

7. 독거노인에 대한 지원

숭실대학교 사회사업학과 학사, 석사

Norfolk State University, MSW

University of Pittsburgh, Ph.D.

현, 서울신학대학교 사회복지학과 부교수