½Å°£µµ¼­

 

Çѱ¹»çȸº¹Áö¿ª»ç

ÀúÀÚ : ÀÌ¹æ¿ø À̹æÇö

»ç·ú¹èº¯ÇüÆÇ  |  408p  |  18,000¿ø

ÀÌ Ã¥Àº Çѱ¹ÀÇ ¿ª»çÀû ½Ã°£°ú °ø°£¿¡¼­ ¡®º¹Áö´ë»óÀÚ¡¯ÀÇ »ýÁ¸°ú ¼ºÀåÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÁÖüµéÀÇ È°µ¿À» ¡®»çȸº¹Áö¡¯ Ãø¸é¿¡¼­ »ìÆìº» °á°ú¹°ÀÌ´Ù. 
Çѱ¹ »çȸº¹Áö°è´Â ¼­±¸ »çȸº¹ÁöÀÇ ¹«ºÐº°ÇÑ ¼ö¿ë¿¡ µû¸¥ ¹®Á¦¸¦ ÀνÄÇϰí, 21¼¼±â¿¡ µé¾î¼­¸é¼­ Çѱ¹ÀÇ ¿ª»ç¿Í Á¤¼­¿¡ ±â¹ÝÇÑ ¡®Çѱ¹Çü »çȸº¹Áö¡¯¸¦ ´ë¾ÈÀ¸·Î Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ý¸ñÇÒ¸¸ÇÑ °á°ú¸¦ ÀÌ·ç¾î³»Áö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. ±³À°ÇöÀå¿¡¼­ »ç¿ëÇÏ´Â ´ë´Ù¼öÀÇ ¡®»çȸº¹Áö ¿ª»ç¡¯ °³¼³¼­ ³»¿ëÀÌ ¿µ±¹, µ¶ÀÏ, ¹Ì±¹, ½º¿þµ§, ÀϺ» µîÀÇ »çȸº¹Áö¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ±â¼úµÇ¾î ÀÖ°í, »ó´ëÀûÀ¸·Î Çѱ¹ »çȸº¹ÁöÀÇ ¿ª»ç´Â ºÐ·® ¹× ³»¿ë¸é¿¡¼­ ¸Å¿ì ¹ÌÈíÇÏ°Ô ¼Ò°³µÇ°í ÀÖ´Ù. 
 ÀúÀÚµéÀº À̸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î °íÁ¶¼±ºÎÅÍ ÀÏÁ¦°­Á¡±â±îÁö ½Ã±âº° º¹Áö¸¦ ÃÑ 10ÀåÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, °¢ ÀåÀÇ ¼­¼ú¿¡ À־ ÃÖ´ëÇÑ ÅëÀϼºÀ» °®Ãß°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ¿´´Ù. ¿ì¼± ½Ã´ë »óȲ°ú ÇÔ²² ±×·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ º¹Áö´ë»óÀÚ¸¦ È®ÀÎÇÏ¿´°í, ÇØ´ç ½Ã±âÀÇ ÁÖ¿ä »ç»ó Áß¿¡¼­ º¹Áö °ü·Ã ³»¿ëµéÀ» Á¤¸®ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í ½Ã±âº° Á¤ºÎ¿Í ¹Î°£ÀÇ º¹Áö»ç¾÷À» ±â¼úÇÑ µÚ, ´ç½Ã º¹ÁöÀÇ Æ¯Â¡À» µµÃâÇÏ¿´´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ÇØ´ç½Ã±â º¹Áö»ç¾÷À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ¿ä »ç·á¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³±Û°ú º» ¿ª»ç¼­¿¡¼­ ÂüÁ¶ÇÑ ÁÖ¿ä »ç·á¿Í ¼±Ç࿬±¸µéÀ» ÀÛ¼ºÇÏ¿© ÀÌÈÄ ¿¬±¸Àڵ鿡°Ô Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϰíÀÚ ÇÏ¿´´Ù. 

 

»çȸº¹ÁöÇàÁ¤·Ð(PPTÀÚ·á Á¦°ø - °­ÀÇ¿ë)

ÀúÀÚ : ±èÇи¸

»ç·ú¹èº¯ÇüÆÇ  |  312p  |  16,000¿ø

»çȸº¹ÁöÇàÁ¤Àº ´Ù¿øÈ­µÈ »çȸ¿¡¼­ ¼ö¸¹Àº ¿å±¸¸¦ °¡Áø »çȸ±¸¼º¿øµé¿¡°Ô »çȸº¹Áö¸¦ ÇϳªÀÇ Á¤Ã¥À¸·Î ¼³Á¤ÇÏ¿©, À̸¦ Á¦°øÇÏ°í ½ÇõÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡¼­µµ Çö´ë»çȸÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¶ó ±Ù¿øÀûÀÎ º¯È­¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏÀÚ ±× ¹üÀ§°¡ Á¡Â÷ È®´ëµÈ °ø½ÄÀûÀÎ ÇϳªÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ´Ù. ¿äÄÁ´ë, »çȸº¹Áö¿µ¿ª¿¡¼­ »çȸº¹ÁöÇàÁ¤Àº »çȸº¹Áö°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ ±¸Ã¼È­ÇÏ´Â ÇÕ¸®Àû °úÁ¤ÀÌ´Ù. 
º»¼­´Â »çȸº¹ÁöÇàÁ¤ÀÇ ¸ñÇ¥¿Í °úÁ¤À» »çȸº¹ÁöÀÇ ½Ã°¢¿¡¼­ Á¢±ÙÇÏ¿© ¼³¸íÇÏ·Á´Â ÇÙ½ÉÀûÀÎ Àǵµ°¡ ÀÖ´Ù. 
º»¼­ÀÇ ±¸¼º ü°è´Â Çѱ¹»çȸº¹Áö±³À°ÇùÀÇȸ¿¡¼­ ¹ß°£ÇÑ »çȸº¹ÁöÇÐ ±³°ú¸ñ Áöħ¼­ÀÇ »çȸº¹ÁöÇàÁ¤·ÐÀÇ ±³°ú¸ñ ±¸¼º ³»¿ëÀ» ±Ù°£À¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿´À½À» ¹àÇôµÐ´Ù. ÀÌ´Â ÀÌ °ú¸ñÀ» ¼ö°­ÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ô °¡Àå ±âº»ÀûÀ¸·Î ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» º¸´Ù Ãæ½ÇÇÏ°Ô ¹àÈ÷°íÀÚ ÇÏ´Â ÇÊÀÚÀÇ ¹Ù¶÷À̱⵵ ÇÏ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ »çȸº¹ÁöºÐ¾ß¿¡ °ü½É ÀÖ´Â ½Ç¹«ÀÚ¿Í Çлýµé¿¡°Ô »çȸº¹Áö»ç 1±Þ ½ÃÇè¿¡ ´ëºñÇϱâ À§ÇÑ Çٽɳ»¿ëÀ» ºÐ¼®¡¤Á¤¸®ÇÏ¿© µµ¿òÀ» ÁÖ°íÀÚ ÇÏ¿´´Ù. 

 

100¼¼ ½Ã´ëÀÇ ³ë³â±â °Ç°­ (PPTÀÚ·á Á¦°ø - °­ÀÇ¿ë)

ÀúÀÚ : ±èÇý°æ ¹é°æ¿ø

»ç·ú¹èº¯ÇüÆÇ  |  416p  |  20,000¿ø

º¸°Ç¡¤ÀÇ·á±â¼úÀÇ ¹ß´Þ°ú ÀúÃâ»ê µîÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ ±Þ°ÝÇÑ Àα¸°í·ÉÈ­¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ ¿ì¸®»çȸ¿¡¼­ ¡®¾î¶»°Ô ÇÏ¸é °Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì °ÍÀΰ¡¡¯ ÇÏ´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ÁõÆøµÇ¾ú´Ù. ÇÑÆíÀ¸·Î ÃÖ±Ù ¼º°øÀû ³ëÈ­(Successful Aging)¶ó´Â °³³äÀÌ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ°í Àִµ¥ ¼º°øÀû ³ëÈ­ÀÇ ±¸¼º¿ä¼Ò·Î °æÁ¦Àû ¾ÈÁ¤, »çȸÀû °ü°è¸ÁÀÇ À¯Áö¿Í ´õºÒ¾î °Ç°­À¯Áö°¡ ÇÙ½ÉÀû Á¶°ÇÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¼º°øÀû ³ëÈ­¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â µ¥ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ³ë³â±â °Ç°­°ú °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀ» ¸Á¶óÇÏ¿´´Ù. 
ÀÌ Ã¥Àº »çȸº¹ÁöÇÐÀ» Àü°øÇϰųª ³ëÀκ¹ÁöÇÐÀ» Àü°øÇÏ´Â ÇлýµéÀ» ÁÖ Å¸±êÀ¸·Î ÇÏ¿© ³ëÀÎÀÇ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÌÇØ¸¦ µ½±â À§ÇØ ÁýÇʵǾú´Ù. 
Ã¥ÀÇ ±¸¼ºÀº ´Ù¼¸ ÆÄÆ®·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ù ¹øÂ°´Â ³ëÀΰǰ­À» µÑ·¯½Ñ ȯ°æ°ú À±¸®ÀÇ ¹®Á¦¸¦ ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù °ü½ÉÀÌ °íÁ¶µÇ°í ÀÖ´Â À±¸®Àû ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ »õ·Ó°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. µÎ ¹øÂ° ÆÄÆ®¿¡¼­´Â °Ç°­À¯Áö¿Í ÇàÅÂÀÇ À̽´¸¦ ´Ù·ç¾ú´Ù. ƯÈ÷ Æò¼Ò »ýȰ½À°ü¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °Ç°­ÇàÅ´ Áß³â±â ÀÌÈĺÎÅÍ ³ë³â±â¿¡ À̸£±â±îÁö °Ç°­À» Á¿ìÇÏ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼ ¹øÂ° ÆÄÆ®¿¡¼­´Â ¹®Á¦À½ÁÖ, ¿îÀü°ú °°Àº °Ç°­Ãë¾à¿äÀÎÀ» ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÒ °ÍÀΰ¡ÀÇ ³»¿ëÀ» ´Ù·ç¾úÀ¸¸ç, ³× ¹øÂ° ÆÄÆ®´Â ¿ì¿ïÁõ, ÀÚ»ì, Ä¡¸Å¿Í °°Àº Á¤½Å°Ç°­ÀÇ ¹®Á¦¸¦ »ìÆìº¸¾Ò´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ´Ù¼¸ ¹øÂ° ÆÄÆ®´Â ½Åü°Ç°­»óÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÒ °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç¾ú´Âµ¥, ÀÌ ÆÄÆ®¿¡¼­´Â ¿ì¼± ½ÅüÀû ³ëÈ­ÀÇ ÀÌÇØ¸¦ µ½´Â ÀåÀ» ´Ù·ç¾ú°í, ÀÌ¾î °¢ °èÅ뺰 Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ¸Á¶óÇÏ¿´´Ù.

 

°Å²Ù·Î ¼ö¾÷À» À§ÇÑ »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥·Ð(PPTÀÚ·á Á¦°ø - °­ÀÇ¿ë)

ÀúÀÚ : ·ù¿¬±Ô

»ç·ú¹èº¯Çü  |  392p  |  19,000¿ø

<°Å²Ù·Î ¼ö¾÷À» À§ÇÑ »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥·Ð> ±³À縦 ÅëÇÏ¿© ÀÌÀü°ú´Â ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀÇ »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥ ³»¿ë ÇнÀ, º¸´Ù ½¬¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» Á¦½ÃÇϰíÀÚ ÇÏ¿´´Ù.
<°Å²Ù·Î ¼ö¾÷À» À§ÇÑ »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥·Ð>Àº À帶´Ù ¡®ÇнÀ¸ñÇ¥¡¯¸¦ Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ ´Ü¿ø¿¡¼­ ²À ¡®ÀÌÇØ¡¯ÇØ¾ß ÇÒ °³³ä°ú ¡®¼³¸í¡¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ È®½ÇÈ÷ Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ¡®ÀбâÀڷᡯ¿¡¼­´Â ´Ù¸¥ ±³Àç¿Í ´Þ¸® Àоî¾ß ÇÒ ³»¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ¿´´Ù.
ÀбâÀÚ·á¿Í ÇÔ²² Áß°£ Áß°£ °ü·Ã °³³äÀ̳ª Á¦µµ¿¡ ´ëÇÑ ÂªÀº µ¿¿µ»óÀ» QR ÄÚµå·Î Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á ÅØ½ºÆ®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ»óÄÜÅÙÃ÷·Îµµ »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥ ÀÌÇØ¸¦ µµ¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ÀбâÀÚ·á¿¡¼­ ÀÌÇØÇÑ °³³äÀ» °£´ÜÈ÷ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡®ÄûÁ¸¦ À帶´Ù Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ´Ü´ä½Ä°ø¶õ ä¿ì±â, 1±Þ ½ÃÇè Çü½ÄÀÇ °³°ü½Ä ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ÀбâÀÚ·á¿¡¼­ ¹è¿î ³»¿ëÀ» Àß ÀÌÇØÇϰí ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ´Ù¸¥ ±³Àç¿Í È®½ÇÇÑ Â÷º°¼ºÀ» µÎ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ¡®ÇнÀȰµ¿¡¯ÀÌ´Ù. ÇнÀȰµ¿¿¡¼­´Â ´Ü¿ø¸¶´Ù Åä·ÐÇÒ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹®Á¦Á¦±â¿Í °³³äÀ» Á¤¸®ÇÒ ¼ö Àִ ǥ¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ±×¸²À» ±×·Á¼­ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ´Ü¿ø¿¡¼­´Â ¸¶Àεå¸ÊÀ» ±×¸®´Â Ȱµ¿À» Çϵµ·Ï ÇÏ¿´°í, °³³äÀÇ ±¸ºÐ°ú ¿¹½Ã°¡ Áß¿äÇÑ ´Ü¿ø¿¡¼­´Â À̸¦ µ½±â À§ÇÑ Ç¥¸¦ Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. 
ÀбâÀÚ·á´Â Å©°Ô 3ºÎ·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. 1ºÎ´Â »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥ÀÇ °³³ä°ú ÀÌ·Ð, 2ºÎ´Â »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥ ºÐ¼®, 3ºÎ´Â »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥ÀÇ ½ÇÁ¦·Î ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù. 1ºÎÀÇ °³³ä°ú À̷п¡¼­´Â 1Àå »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥ÀÇ °³³ä, 2Àå »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥¹ß´ÞÀÇ »ç»ó°ú ÀÌ·ÐÀ» ¼Ò°³ÇÏ¿´´Ù. 2ºÎ´Â »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥ ºÐ¼®¿¡ °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀ¸·Î 3Àå¿¡¼­´Â »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥ÀÇ ºÐ¼®Æ² 3P(°úÁ¤, »êÃâ, ¼º°ú)¿¡ ´ëÇØ °£·«È÷ ¼Ò°³ÇÏ¿´´Ù. 3ºÎ´Â »çȸº¹ÁöÁ¤Ã¥ ½ÇÁ¦¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ³»¿ëÀ¸·Î ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ »çȸº¸ÇèÁ¦µµ, °ø°øºÎÁ¶Á¦µµ, »çȸ¼­ºñ½ºÁ¦µµ¿¡ ´ëÇØ ¿¬Çõ°ú 2ºÎ Á¤Ã¥ »êÃâºÐ¼® ¿ä¼ÒÀÎ ´ë»ó, ±Þ¿©, Àü´Þü°è, Àç¿øÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿© Á¦µµ ÀÚü¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦½ÃÇÏ¿´´Ù. ÁÖ·Î °ø½ÄÀûÀÎ Á¤ºÎºÎó¿Í °ü¸®¿î¿µ±â°ü ÀÎÅÍ³Ý È¨ÆäÀÌÁöÀÇ ÃֽŠÁ¤º¸¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.

 

°¡»ç»ó´ã ±æ¶óÀâÀÌ(2ÆÇ)

ÀúÀÚ : Àåâ±¹ °­Àº¼÷ ä¼öÁø ÀÌÀ¯°æ ¼­¼º¹Î À̼÷¿µ

½Å±¹ÆÇ  |  156p  |  10,000¿ø

ÃÊÆÇ Ãâ°£ ÈÄ °¡»ç»ó´ã ºÐ¾ß¿¡´Â ¸¹Àº ¹ßÀüÀÌ ÀÖ¾ú°í, Àû¿ë ¿µ¿ªµµ ¸Å¿ì ³Ð¾îÁ³´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ Ã¥À» °øµ¿ Àú¼úÇß´ø ÀúÀڵ鵵 °è¼Ó °¢ ¹ý¿ø¿¡¼­ °¡»ç»ó´ã°ú °¡»çÁ¶Á¤À» ¸ÃÀ¸¸é¼­ ´õ ¸¹Àº °æÇè°ú ³ëÇϿ츦 ÃàÀûÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×°£ÀÇ º¯°æµÈ ³»¿ë ¹× ÀúÀÚµéÀÇ °æÇè°ú ³ëÇϿ츦 ¸ð¾Æ »õ·Ó°Ô °³Á¤ÆÇÀ» Ãâ°£ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
°³Á¤ÆÇ¿¡´Â ±âÁ¸ÀÇ ¼­¼ú ¹æÇâÀ» À¯ÁöÇϸ鼭 »õ·Î¿î ¿µ¿ªÀÎ ¹Ì¼º³âÈÄ°ß ºÐ¾ß, ÀçÈ¥°¡Á¤ ºÐ¾ß, ÇùÀÇ ÀÌÈ¥ »ó´ã ºÐ¾ß¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿´´Ù. 

 

31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

 

0±Ç